La préparation mentale au service de vos performances
Du sport à l’entreprise, j’accompagne sportifs, parents et équipes à développer la force mentale, une meilleure maîtrise de soi et les ressources nécessaires à la réussite.
"La vraie différence se joue entre vos deux oreilles. La victoire, elle, se construit d'abord dans votre esprit."
Passez un cap ! Débloquez votre potentiel...
... Grâce à la préparation mentale
Sportifs, parents, athlètes professionnels ou entreprises… vous êtes au bon endroit !
Vous vous entraînez dur. Vous donnez tout. Mais quelque chose bloque.
- Jeunes sportifs : jeunes sportifs : vous ressentez du stress en compétition, vous doutez après une erreur, vous avez l’impression de ne pas progresser malgré vos efforts.
- Parents : vous voulez soutenir votre enfant sans lui mettre trop de pression. Vous vous demandez comment mieux l’aider à surmonter ses échecs et à croire en lui.
- Sportifs professionnels : vous cherchez des solutions concrètes pour optimiser votre performance, être plus régulier et gérer la pression des résultats
- Entreprises : dirigeants, managers et équipes commerciales, profitez de la même préparation mentale que les plus grands sportifs
Vous avez le pouvoir de renforcer votre mental. Et c’est ce qui fait toute la différence.
Les virus mentaux qui sabotent votre progression
Votre cerveau fonctionne comme un ordinateur. Et parfois, il est parasité par des « virus mentaux » :
❌ La peur de l’échec qui vous paralyse.
❌ Le stress qui bloque votre corps et altère votre jeu.
❌ Le doute qui vous fait hésiter au mauvais moment.
❌ La frustration qui vous fait perdre le contrôle.
❌ L’auto-sabotage qui vous empêche de performer à votre vrai niveau.
Bonne nouvelle : ces blocages ne sont pas une fatalité. Comme un logiciel, votre mental peut être reprogrammé.
La science est formelle : le mental fait la différence
... d'où l'importance de la préparation mentale
Les études en psychologie du sport sont claires : 70 à 80 % de la performance sportive est liée au mental.
🔹 Pourquoi certains champions explosent sous pression alors que d’autres se surpassent ?
🔹 Pourquoi des joueurs talentueux échouent sur les moments décisifs alors que d’autres les transforment en opportunités ?
Parce qu’ils ont un mental plus fort.
Et ce n’est pas un hasard. Teddy Riner, Léon Marchand, Rafael Nadal… tous ont un préparateur mental. Ils ne laissent rien au hasard. Ils s’entraînent aussi dans leur tête.
Pourquoi pas vous ?
Est-ce le bon moment pour faire appel à un préparateur mental ?
Prenez 30 secondes pour savoir s’il est nécessaire pour vous de faire appel à un préparateur mental !
Le mental, ça se travaille
... avec ou sans préparateur mentale
On pense souvent que le mental est une question de personnalité. Faux.
« On ne naît pas champion, on le devient »
Le mental se muscle comme un corps en salle de sport.
✅ Apprenez à gérer la pression, fixez-vous les bons objectifs pour gagner.
✅ Transformez la peur en énergie positive.
✅ Réagissez positivement immédiatement après une erreur.
✅ Développez une forte confiance en vous
✅ Restez focus et maître de votre concentration
Je vous propose un entraînement structuré pour atteindre un autre niveau.
Vous êtes au bon endroit
Que vous soyez jeune sportif, athlète confirmé ou parent, je vais vous aider à :
🔹 Débloquer votre potentiel mental et exprimer le meilleur de vous-même.
🔹 Gagner en sérénité et en confiance pour performer dans la durée.
🔹 Prendre du plaisir en compétition en maîtrisant vos émotions.
🔹 Parents, vous allez devenir un soutien efficace et inspirant.
Le talent et le travail physique ne suffisent pas. Il est temps d’entraîner votre mental.
Qui puis-je aider ?
Le sportif mais pas seulement...
Jeunes sportifs
pour apprendre à gérer leurs émotions, dépasser leurs blocages et progresser plus vite.
Sportifs professionnels
pour optimiser leur performance, améliorer leur régularité et gérer la pression.
Les parents
pour mieux accompagner leur enfant sans lui mettre une pression négative.
Entreprises
pour développer les qualités mentales et la puissance de la cohésion d'équipe
Pourquoi faire appel à moi ?
Un ancien sportif professionnel à votre écoute...
En tant que coach mental, mon rôle est de vous accompagner sur plusieurs niveaux :
✔ Détecter vos blocages mentaux et les éliminer.
✔ Vous donner des outils concrets pour gérer pression et émotions.
✔ Vous apprendre à développer un état d’esprit de champion.
✔ Construire avec vous un mental solide et stable, pour performer sur la durée.
Ma mission : vous rendre plus fort mentalement.
Pour vous parents, Comprendre et soutenir son enfant, Trouver votre juste place
Qui suis-je ?
Ancien joueur de tennis professionnel, je suis un expert de la performance, préparateur mental spécialisé en sport de haut niveau.
Coach sur le circuit WTA, j’ai accompagné une joueuse jusqu’en demi-finale de l’Open d’Australie en 2024
Intervenant à la PSG Academy Pro, où j’accompagne des jeunes joueurs et forment les entraîneurs à la préparation mentale.
Préparateur mental auprès de jeunes golfeurs, où la gestion du mental est la clé du succès
Expérience sur le circuit professionnel et en Coupe Davis.
J’ai aidé des sportifs à performer sur les plus grandes scènes. Aujourd’hui, c’est à votre tour.
Préparateur mental auprès d’athlètes dans plusieurs disciplines : squash, judo, tir sportif, ski, natation… Chaque sport a ses exigences, mais les mécanismes de la performance mentale restent les mêmes.
Séminaires « Parents Champions » : J’anime ses réunions pour les parents de jeunes sportifs au sein de clubs et fédérations, afin de les aider à mieux accompagner leurs enfants dans leur parcours
Comment je vais vous aider ?
Votre préparateur mentale dédié aux sportifs
Sportifs : La méthode MINDSET GAME CHANGER (MGC)
J’ai conçu une approche unique qui vous emmène du point A (vos blocages actuels) au point B (un mental plus fort, des performances optimisées). Une méthode efficace, inspirée des meilleurs
Une transformation mentale en 6 étapes pour « hacker » vos schémas limitants, libérer votre potentiel et atteindre votre meilleur niveau.
1️. Analyse de votre « mindset » actuel : repérage des blocages, croyances limitantes et schémas inefficaces.
2️. Déprogrammation des « virus mentaux » qui freinent votre progression et installation de nouvelles bases mentales.
3️. Apprentissage et mise en place de stratégies mentales performantes utilisées par les meilleurs.
4️. Développement d’outils de maitrise de soi, gestion des distractions, du stress et des émotions en situation de compétition.
5️. Optimisation des routines, ancrage des automatismes et maximisation de la confiance en soi.
6️. Autonomie et consolidation : vous repartez avec une boîte à outils complète pour performer sur le long terme.
Résultat ? Un mental plus fort, une performance décuplée et un mindset de champion.
Parents de sportifs : La méthode « THE GOAT PARENT » (TGP)
Un accompagnement en 5 étapes pour aider les parents à soutenir leur enfant comme un véritable atout dans sa réussite sportive.
1️. Comprendre l’univers du jeune sportif : ses défis, ses émotions, la pression qu’il ressent et son besoin d’équilibre.
2️. Adopter la bonne posture parentale : savoir encourager sans surprotéger, motiver sans mettre trop de pression.
3️. Intégrer les bases de la préparation mentale pour accompagner votre enfant face aux hauts et aux bas du sport.
4️. Apprendre à réagir efficacement avant, pendant et après les compétitions, sans interférer négativement.
5️. Construire un environnement sain et motivant pour aider votre enfant à s’épanouir et performer sur le long terme.
Résultat ? Vous passez du rôle de spectateur inquiet à celui d’accompagnateur éclairé. Vous aidez votre enfant à développer un mental solide, à gérer la pression avec sérénité et à prendre du plaisir dans son sport, tout en créant une relation parent-enfant plus forte, basée sur la confiance et la compréhension. Grâce à des outils concrets et des conseils adaptés, je vous aide à créer un environnement positif et motivant
Qu'est-ce que la préparation mentale peut vous apporter ?
Emmanuel Heussner
Pour un sportif, la préparation mentale, c’est l’arme secrète qui fait la différence au plus haut niveau. Elle vous aide à gérer le stress, à rester lucide sous pression, à surmonter les doutes et à exploiter tout votre potentiel en compétition. Elle transforme votre mental en un atout de performance.
Pour un parent, c’est la clé pour mieux accompagner votre enfant dans son parcours sportif. Savoir l’encourager sans mettre trop de pression, l’aider à rebondir après un échec, lui transmettre une mentalité de champion… En comprenant les mécanismes mentaux du haut niveau, vous devenez un véritable soutien dans son développement.
Je les ai aidés à passer un cap ...
Emmanuel Heussner a apporté son expertise en préparation mentale à divers athlètes et équipes sportives. Notamment, il a travaillé au sein de l’équipe de la joueuse de tennis professionnelle Dayana Yastremska, contribuant à son très beau parcours des qualifications aux demi-finales de l’Open d’Australie en 2024.
De plus, Emmanuel est également intervenu au sein des meilleures académies de tennis d’Europe comme Mouratoglou academy et All In Tennis Academy. Depuis quelques mois, il développe un programme de préparation mentale à la PSG Academy PRO, un suivi individuel des jeunes joueurs, des séminaires et ateliers de groupe, la formation des entraineurs (management d’équipe, leadership, communication)
Ces expériences illustrent son engagement à aider les sportifs à optimiser leurs performances mentales et à atteindre leurs objectifs.